＋SPICE

飲み物や食べ物のアクセントに使われるスパイス。

ターメリックミルク

豆乳＋小さじ１のシロップとターメリック、黒胡椒少々

ミルクはお好きなミルクで♡

ターメリックは、食べ過ぎ飲み過ぎ、アンチエイジングなどにgood!

ミルクを温めて混ぜるだけで簡単に出来るのでオススメです(^^♪

体を温めたい時には、生姜シロップもいいですね！

＃食事のヨガ